本次讲座特别邀请海南省安宁医院精神医学科副主任医师马慧博士（教授）、丛征途博士，分别为在校全体师生进行心理健康知识宣讲，共计1400余人聆听本次讲座。

马慧教授从情绪的定义及分类、对情绪的偏见及解析、中学生常见情绪问题及应对策略等方面展开分享。以通俗易懂的语言，贴近生活的事例，让学生认识到情绪调控的重要性，明白了积极情绪和消极情绪都有它存在的意义，学会正确面对情绪问题，运用“合理情绪疗法——ABC理论”，做情绪的主人。

丛征途老师从心理健康、心理问题、心理疾病等方面为师生们普及各类常见精神障碍，又从学生常见的心理问题、压力源和情绪、压力的应对等方面指导师生们在生活中认识及应用相关心理学方法，引导大家积极关注自身心理健康，提升自身的心理调适能力，快乐生活，幸福生活。

通过本次讲座，同学对情绪有了更深刻的认识，从科学的角度了解自身现阶段的心理变化，明白心理健康大于一切的道理。希望同学们在今后的学习和生活中，要以恰当的方式来表达自己的情绪，学会运用正确的方法，应对压力，合理地调节自己的情绪，做一个心身健康、积极向上的青少年。